Sevgili Türker Baş’la kendisinin düzenlediği, Türkiye’nin ilk mutluluk konferansı ‘Joyology Talks’ vasıtasıyla tanıştık. Türker Hocam renkli kişiliğiyle olduğu kadar mutluluk gibi nörolojik olarak da çok soyut bir konuyu herkesin anlayacağı bir şekilde anlatmasıyla da öne çıkıyor. Kendisinin ‘Joy.ology: The Chemistry of Happiness’ kitabını ve ‘Joy.ology Talks’ kayıtlarını konuya ilgi duyan herkese tavsiye ederim. Bizim yaptığımız sohbet de konuya güzel bir giriş yapmanızı sağlayacaktır.

Neler konuştuk?

  • Mutluluk nedir? Mutluluğun kimyasını çizer misiniz?
  • Her şeyi olup mutlu olamayan insanların durumunu nasıl açıklıyoruz?
  • Nasıl mutlu oluruz? Mutluluğun sırrı nedir?
  • İş hayatında mutluluk nasıl yakalanır?
  • Çalışanları mutlu etmenin yolu nedir?
  • İyi uyku mutluluğumuzu nasıl etkiler?

Çalışma düzenimiz uykumuzu nasıl etkiler?