Subscribe Now
Trending News
E Bebeğime, Hamilelik ve Uyku, İyi Uyku Sohbetleri

İlk üç ay uyanık kalması, son üç ay uykuya dalması dert: Hamilelik uykusu

Hamilelik pek çok rutini ama en çok uyku düzenini etkileyen bir deneyim. İlk üç ayın şeker gibi uykuları son trimesterde yerini huzursuz bacak sendromlarına, reflüye ve doğru pozisyonu bulmak için debelenip durmalara bırakabilir. Müzisyen Aylin Aslım, oyuncu Sedef Akalın ve tasarımcı Elif Domaniç, hamilelik süreçlerinde uykuyla imtihanlarını anlattı.