“Mışıl” bir bebek için 5 ipucu
Bir bebeğin uyku düzeni, anne-babaların en büyük stres nedeni. Buna bir de her yeni ebeveynin yaşadığı “Yanlış bir şey mi yapıyoruz” kaygısını ekleyin. Kendinizi bildiklerinizi bile sorgularken bulmamanız için yanınızdayız.
Hamilelikte işler neden değişti?
Yepyeni bir fiziksel durum, değişen hormonlar, anneliğe dair heyecan ve tabii kaygılar… Hamile kadınların uyku problemleri yaşaması çok da şaşırtıcı değil. Peki bu değişimin arkasında neler var?
Dersimiz uzaktan eğitim ve uyku
Koronavirüs insanlığın en büyük sınavlarından biri olmayı sürdürüyor. Bu sürede ‘o iş öyle olmaz’ dediğimiz ne varsa ‘öyle de olabildiğini’ yaşayarak öğrenmek zorunda kaldık. Uzaktan eğitim, bunların en önemlilerinden. Peki bu dönemde çocukların uyku düzenini nasıl koruyacağız?
