Koltukta uyumak mı? Asla!
Evde miskin bir öğleden sonra ya da iş sonrası uzanmış televizyon izlerken… Koltukta, kanepede sızıp uyanmanın nasıl bir fikir olduğunu merak mı ediyorsunuz? Cevabımız net: Kesinlikle kötü bir fikir! Ancak Yatsan koltukları ile bunu minimum seviyeye indirebilirsiniz.
Nevresim takımı ne kadar sık değiştirilmeli?
Çarşafı, nevresimi, yastık kılıflarını çıkarmak ayrı, yıkadıktan sonra asmak, katlamak, ütülemek ayrı angarya. Yenilerini geçirmek ise başlı başına büyük mesele. Ama temiz yatakta uyumanın verdiği huzur gibisi de yok. Peki bu işin makul aralığı ne?
İdeal yatak odası nasıl olmalı?
İyi bir uyku için yatak odanızın düzeni çok önemli. Uygun ortam, uyku hijyeninin de önemli bir parçası. Işıklandırma, ses, koku gibi pek çok bileşeni olan ideal odayı oluşturabilmeniz için rehberiniz hazır…