Bkz. Biyolojik Saat… Yaklaşık 24 saate denk gelen bir zaman diliminde vücudumuzda tekrarlanan sindirim, uyku, hormon salgılama, vücut ısısı gibi biyolojik olayların temel döngüsü. Latince ‘yaklaşık’ anlamına gelen ‘circa’ ve ‘gün’ anlamına gelen ‘dies’ kelimelerinin birleşiminden oluşuyor. Son araştırmalara göre insanların bu ‘iç saat’inin ortalama süresi yaklaşık 24 saat 15 dakika. Bunları inceleyen bilim dalına ise kronobiyoloji adı veriliyor.