Alzheimer’dan nasıl korunuruz?
Ömür uzarken sağlıklı yaşlanabilmek, 40’lı yaşlardan itibaren yaptıklarınıza bağlı.
Depresyondayız, uyumalıyız!
Sadece ben demiyorum, Türkiye’de Mayıs 2021’de yapılan Ruh Sağlığı Farkındalığı araştırması da böyle söylüyor. Gelin, detaylarda birlikte gezinelim…
Çay, kahve, uyku; ne alırdınız?
Bir kahve tiryakisinden, kafeinin uykumuza etkileri üzerine yapıcı (!) bir yazı…
De Marian’ın uyuyan yaprakları
Hiç düşündünüz mü? Bitkiler uyur mu? Birazdan okuyacaklarınız belki sizi şaşırtacak ama bitkilerin de tıpkı hayvanlar ve insanlar gibi bir uyku düzeni, bir içsel saatleri var.
Dali’nin rüyası
Salvador Dali, uyku konusundaki fikirleriyle örnek alınabilecek biri değil maalesef. Ama yaratıcılığını artırmak için faydalandığı teknik özel olarak anlatılmayı hak ediyor. Gelin bir dâhinin zihninde beraber gezinelim.
