Yatsan ile Çocuklara İyi Uykular | Benim Adım Can Masalı
Hayat bize her zaman yeni fırsatlar ve şanslar sunar. Görmek istersek eğer çok yakınımızdadır.
Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluğa Ne İyi Gelir?
Uykuya zor dalanlar ya da gece boyunca en az birkaç kez uyananlar; bu yazı sizin için! Gün içinde sık sık baş ağrısı çekiyor, konsantrasyon güçlüğü yaşıyor, sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Hepsinin nedeni geceleri uyuyamamanız olabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek bu sorunla başa çıkmak için yapmanız gerekenleri söylüyoruz.
Yatsan ile Çocuklara İyi Uykular | Bremen Mızıkacıları
Grimm Kardeşler’in en ünlü masallarından biri… Bazen kendimizi yalnız ve ne yapacağımızı bilmiyormuş gibi hissederiz. Karşımıza yeni insanlar çıkar ve bize cesaret verir. Biz yeter ki iyilik ve sevgiyi bırakmayalım.
Sıcakta baş ağrısı nasıl geçer?
Tabii ki buz terapisiyle! Çinlilerin geleneksel tedavisi feng fu nedir, nasıl uygulanır, nelere iyi gelir öğrenmek istiyorsanız hemen okuyun.
Yatsan ile Çocuklara İyi Uykular | Sevgi Topu Masalı
Mutluluk ve sevgiyi bazen dışarıda ararız. Bize verilmesini bekleriz. Ama tam da içimizdedir sevgi ışığı. Uzaklarda aramamıza gerek yoktur.
2021’de Avrupa’da nereye gidelim?
Avrupa’da turizmi teşvik etmeye adanmış seyahat sitesi European Best Destinations, 2009’dan beri gezmeyi sevenlerin bir numaralı adresi. Üstelik bu seçki son derece güvenilir çünkü arkasında dünya çapında bir oylama sistemi var. Her yıl olduğu gibi bu yıl da 190’dan fazla ülkeden yüz binlerce kişi oy kullanıp şehir, plaj, kültür, gastronomi, aileler ve sevgililer için Avrupa’nın en iyi destinasyonlarını belirledi bile. Gelin, birlikte bakalım.
Bu yaz sonsuza uzasın!
Her yaz mevsiminin klasik kapışmasıdır; denizcilerle havuzcular karşılıklı argümanlarını sıralayıp birbirini bir güzel terletir. Ama artık deniz tutkunlarının işi eskisi kadar kolay değil. Sonsuzluk havuzu (infinity pool) denen muhteşem buluş bazen denizleri bile kıskandırabiliyor. İşte İstanbul, Bodrum, Fethiye, Kalkan ve İzmir’deki en iyilerinden bir seçki…
Yatsan ile Çocuklara İyi Uykular | Taşçı Masalı
Sevgi dönüştürücü ve fark yaratıcıdır. Severek yaptığımız her şey kendi hayatımızda da başkalarının hayatında da fark yaratır. Haydi, neleri yaparken kendimizi iyi hissediyoruz bir düşünelim.
Biz okuduk Allah artırsın, sofrayı kuran kaldırsın
Yemek büyülü bir şey. Hele iyisi, sadece mideyi değil, gözü ve gönlü de mükemmel doyuruyor. Artık bu uğurda yol yapmaktan çekinmeyenler için de kaynak bol üstelik. Hazır tatil aylarına da girmişken gastronominin rehberliğinde unutulmaz gezilere çıkabilirsiniz. Ömür Akkor’un dört dörtlük atlasından başladık, Laz mutfağının ve peynirin peşinde Türkiye’yi baştan başa turladık.
Prof. Dr. Hayri Baran Yosmaoğlu ile Omurga Sağlığı ve Uyku
Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli, İyi Uyku Sohbetleri’nin bu bölümünde Başkent Üniversitesi’nden Prof. Dr. Hayri Baran Yosmaoğlu’yla omurga sağlığı, bedensel hareketlilik ve uyku ilişkisi üzerine konuşuyor.
