Daha uzun yaz bronzluğuna giden 8 yol
Sahilden eve döndüğünüzde görüp hoşlandığınız, daha fit ve enerjik hissettiren, yaz bittikten sonra da sizinle kalmasını istediğiniz bronzluk normalde 7-10 gün sürer. Ama doğru hamlelerle bu süreyi biraz uzatıp sanki yaz bitmemiş gibi hissetmek mümkün. Aşağıya buyurun…
Evde mevsim hep yaz olabilir
Yaz doğası itibarıyla sadeleşme ve rahatlama ihtiyacını da beraberinde getiriyor. Mevsim bitiyor olabilir ama siz evinizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikle bu özlenen havayı yılın tüm aylarına yayabilirsiniz.
Yaz nezlesi nedir, nasıl baş edilir?
Soğuk algınlığına sadece mevsimin sonbahar ve kış aylarında yakalanmıyoruz, maalesef yazın da bu mümkün. Çünkü hastalığa hava koşulları değil 200’den fazla farklı virüs neden oluyor; bu nedenle yılın herhangi bir zamanında yakalanmak ihtimal dahilinde. Peki korunmak ya da üstesinden gelmek için neler yapabiliriz?
Yazın ilacı soğuk duş; peki ama nasıl?
Soğuk duş, M.Ö. 1600’lerden beri sağlığa faydaları bilinen ve kabul edilen bir şey. Bu pratiği kışın bile uygulayabilenlere sözümüz yok ama hazır bu işe en müsait mevsimdeyken fırsatı kaçırmayalım istedik. Buyurun detaylara…
Yazın son ayında her haftaya bir leziz tarif
Yaz, lezzetli yemeklerin de zirve yaptığı, harika bir mevsim. Taze meyveler, sebzeler ve yağsız protein kaynakları kullanarak, diyetinizden ödün vermeden de doyabilirsiniz. Hâlâ mutfağa girip bu güzelliklerin tadını çıkaramadıysanız son ayınızı iyi değerlendirin. İşte alternatifleriniz…
Sevgililer için yazlık etkinlik rehberi
Sadece biz demiyoruz; sayısız kitap, film, şarkı da bizden yana: Yaz, kesinlikle aşk mevsimi! Daha uzun günler, daha sıcak hava ve tatil imânları bu mevsimi ister istemez yılın en romantik zamanına dönüştürüyor. Yaz randevuları için fikirleriniz tükendiyse son ayda ilham dolu bir listeyle imdadınıza yetişiyoruz.
Yazın sıkılan çocuğu oyalama rehberi
Yaz mızmızlanmak için en olmayacak mevsim ama çocuktur, sıkılır. Peki kendi hayatınızı da zehir etmeden onu nasıl oyalayacaksınız? Daralan ebeveynlere yaratıcı çözümler sunuyoruz..
Yaz bitmeden yapmanız gereken 9 şey
Yazın son ayı geldi, vaktimiz daralıyor. Takvimi fırsat bilip mevsimin hakkını vermek için yapmanız gerekenleri sıralıyoruz. Hâlâ zaman varken listede gezinip bu yazı unutulmazlar arasına yazabilirsiniz.
Yaz uykusuzluğu nedir, nasıl alt edilir?
Yaz, daha sıcak ve daha uzun günler demek. Bu da çoğumuz için tatil, açık havada daha fazla zaman geçirmek ve hareketlenen bir sosyal yaşam anlamına geliyor. Bu tempo değişikliği elbette uykumuzu da bire bir etkiliyor. İşte nedenleri ve önlemek için yapabilecekleriniz…
Mükemmel yaza giden 8 masrafsız yol
Şahane bir yaz geçirmek için çok pahalı tatillere gitmeniz ya da kimsenin cesaret edemediği aktivitelere girişmeniz gerekmiyor. Ekstra bütçe ya da efor gerektirmeyen şeyler yaparak da bu yazı unutulmazlar arasına yazabilirsiniz. Yol göstericiniz burada…