iyiuykuiyihayat.com Yatsan’ın yaşam tarzı sitesidir
Şimdi Abone Ol
Trend Haberleri

Alzheimer’dan nasıl korunuruz?

Yatsan
Gastronomi, İyi Hayat

Yeni gastronomi trendleri

Koronavirüs hayatımızdaki pek çok şey gibi yeme-içme alışkanlıklarımızı da tamamen değiştirdi. Artık attığımız her adımda gezegenin geleceğini planlamak zorunda olduğumuz ortada. Sağlıklı, sürdürülebilir ürünler iyi niyetten öte mecburiyet haline geldi. Ünlü beslenme uzmanı ve gıda trendi araştırmacısı Hanni Rützler’in yayımladığı 2022 Gıda Raporu rehberliğinde ilerleyelim.

Yatsan
Seyahat / Doğa, İyi Hayat

Zamanlar, kültürler, lezzetler buluşması: Mardin

Uzaktan geliyorsanız en fazla 1.5 saatlik uçak yolculuğu sonrasında, havalimanından çıkışınız itibariyle; Türklerin, Kürtlerin, Arapların ve Süryanilerin şehrine girersiniz. Artık Mardin, ‘Mêrdin’ olmuştur. Tüm şehirler gibi Mêrdin de zaman geçtikçe büyümüş, yeni yapılarla değişmiş, evrilmiştir. Asıl Mêrdin, halk arasında ‘Eski Mardin’ olarak adlandırılan, bilinen 10 bin yıllık geçmişiyle, üzerinde Suriye’nin sarı tozunun bulunduğu, eteğine sıra sıra evlerinin asılı olduğu bir dağdır. Gelin, birlikte gezelim…

Yatsan
İyi Uyku, Ayın Teması, İdeal Uyku, Sağlıklı Yaşam Merkezi, Sonbahar Dinginliğinde Uyuyalım Arkadaşlar, Uyku Evreni

Az uyku kalp krizi nedeni olabilir

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada birinci ölüm nedeni. Pek çok sebebi bulunan bu hastalıkların son yıllarda öne çıkan bir önemli nedeni de uyku sorunları. Peki özellikle kalp sağlığı açısından azalan uyku süreleri ne gibi problemlere yol açıyor? 29 Eylül Dünya Kalp Günü yaklaşırken, Türk Kardiyoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Meral Kayıkçıoğlu’ndan öğrendik.

Yatsan
İyi Hayat, Popüler Kültür

Yeni sezonun beklenen 9’lusu

Biten ayın son ve gelen ayın ilk haftası dizi film izlemeyi sevenler için en güzel zamanlardır. Birçok dijital yayın platformu kataloglarına yeni filmler ekler, dizilerinin yeni sezonlarını yayınlar. Netflix bunların başında geliyor. Son dönemde Netflix Türkiye’ye eklenen ve yakında eklenecek içeriklerden sıkı bir liste hazırladık. Şimdiden ajandanızda işaretleyin.