Biz okuduk Allah artırsın, sofrayı kuran kaldırsın
Yemek büyülü bir şey. Hele iyisi, sadece mideyi değil, gözü ve gönlü de mükemmel doyuruyor. Artık bu uğurda yol yapmaktan çekinmeyenler için de kaynak bol üstelik. Hazır tatil aylarına da girmişken gastronominin rehberliğinde unutulmaz gezilere çıkabilirsiniz. Ömür Akkor’un dört dörtlük atlasından başladık, Laz mutfağının ve peynirin peşinde Türkiye’yi baştan başa turladık.
Yatsan ile Çocuklara İyi Uykular | Büyücü ve Fare Masalı
“Korkularla yüzleşmek üzerine, kendi gücüne kendi özüne inanmanın getirdiği değişim üzerine bir masal Büyücü ve Fare. Ve masalın sonunda özünü tanıyıp diyor ki Fare “Evet ben bir fareyim. İçimde aslan yatıyor ama ben bir fareyim.” Çocuklara İyi Uykular serimizi takipte kalın 😊 https://bit.ly/3gAN6HP
De Marian’ın uyuyan yaprakları
Hiç düşündünüz mü? Bitkiler uyur mu? Birazdan okuyacaklarınız belki sizi şaşırtacak ama bitkilerin de tıpkı hayvanlar ve insanlar gibi bir uyku düzeni, bir içsel saatleri var.
Neden İyi Uyku İyi Hayat?
İyi Uyku İyi Hayat, dünyaya geldiğimiz andan itibaren hepimizin ihtiyacı olan bir iyilik hareketi. Kendimizi çok daha mutlu, zinde, sorumlu ve başarılı hissedeceğimiz bir dünya yaratmayı hedefliyoruz. Bebeklikten ergenliğe, yetişkinlikten yaşlılığa hayatın her döneminde kaliteli uykunun öğrenilmesi ve uygulanması gerektiğine inanıyoruz. Çünkü sadece uyku alışkanlıklarımızı değiştirerek bile daha mutlu ve sağlıklı bireyler olabilir, bu sayede dünyayı değiştirebiliriz. Bütünsel sağlığımıza yönelik olumsuz etkilere pek çok kapı aralayan bu ‘hız çağı’nda, şarj olacağımız zamanlar yaratmak zorundayız. Uyku, bunu en doğal haliyle yapabilmemiz için zaten içimizde olan büyük bir güç. Size, çoktandır kilit altında tuttuğunuz bu gücü özgür bırakırken, yaşamın her alanında destek alabileceğiniz en yakın yol arkadaşınız olmayı teklif ediyoruz. Çünkü biz bu yola, 48 yıldır ‘iyi uyku’nun kıymetini bilen Yatsan’ın birikimiyle çıktık. İsmi olan İyi Uyku İyi Hayat kelimeleriyle amacını eksiksiz anlatan bu farkındalık oluşumunun temelinde, neredeyse yarım asırlık bir tecrübe ve vizyon var. Uyku hayattır. Ve iyi uyku, iyi hayatın garantisidir. Aramıza hoş geldiniz!
