Altın sütlü yulaf lapası
Altın sütü nedir? Neden ‘golden milk’ değil de ‘golden mylk’ diye anılıyor? Yulaf lapasıyla beraber nasıl bir yaşam iksiri oluyorlar? Hepsini anlatıyorum…
Bir çocukluk ütopyası
Çağımızın yaşayan en büyük çizerlerinden Quentin Blake’in kendine has çizgilerine aşina olmayanımız yoktur. Daha çok resimlediği Roald Dahl kitaplarından tanıdığımız Blake, her defasında hikâyeciliğinin de çizerliğinden geri kalmadığını ispatlıyor.
Uykunun ilham verdiği 5 film
Düşlerin sırlı dünyası, sanat var olduğundan beri yaratıcı akılları meşgul etti. Uykunun bilinmezliği, uykusuzluğun benliği ele geçiren kudreti sinema tarihinin en etkileyici öykülerine konu oldu. İşte kâbuslara dadanan Freddy’den rüya âlemindeki aşk hikâyelerine uykudan esinlenen 5 film…
Sokrates’le mutluluğun yollarında…
Mutluluğa giden yollar hangileri? Para mı huzur mu daha önemli? İnsan hayatını nasıl yaşamalı? Felsefe tarihinin ilk büyük ismi Sokrates, her şeyden çok bu sorulara cevap aramış, düşüncelerini bıkıp usanmadan herkese anlatmıştı. Onun bin yıllar önce bulduğu cevaplar halen işe yarıyor mu? Hem de nasıl! Antik Yunan’a bağlanıyoruz.
Nevresimlerden koza, battaniyelerden yuva
Çocuk edebiyatının en sevdiği konulardan biridir uyku. Uykunun olduğu yerde rüyalar, uykusuzluk, esnemekten hal olanlar, uyurgezerler, karanlık ve elbette yumuşacık yataklarda anlatılan uyku öncesi masallar vardır. Hikâyesi tüm bu konulardan geçen çocuk kitaplarından bir seçki…
İntikamımızı uykudan mı alıyoruz?
Gün içinde koşuşturmacayla geçen hayatlarımız, bizi birer uyku erteleyicisine dönüştürüyor olabilir mi? Gözleriniz kapanıyorken bile sosyal medyada vakit geçiriyorsanız, ertesi günkü kendinizden intikam alırcasına uyumayanlar; yalnız değilsiniz.
Uyumadan önce ne düşündüğünüze dikkat!
En etkili yaşam düzenlemeleri ‘içeriden’ başlar. Uyku bu süreçlerin en tıkır tıkır çalışanı. Gelin, dalmadan önce düşündüklerinize ve hayat rutininizde yer tutanlara yakından bakalım.
Gezgin uykusu için 5 ipucu
Yurtdışı seyahati söz konusu olduğunda önemli başlıklardan biri de uyku düzeni. Ama bununla baş etmek çok da zor değil.
10 acayip hayvan uykusu
Hayvanların uyumalarına yardımcı olacak maskeleri ya da ışığı, sesi ayarlanmış ortamları yok. Sadece doğal akışa uymaları ve vücutlarının izin verdiği şeyleri yapmaları yeterli. Ve buldukları yollar muhteşem!
Koltukta uyumak mı? Asla!
Evde miskin bir öğleden sonra ya da iş sonrası uzanmış televizyon izlerken… Koltukta, kanepede sızıp uyanmanın nasıl bir fikir olduğunu merak mı ediyorsunuz? Cevabımız net: Kesinlikle kötü bir fikir! Ancak Yatsan koltukları ile bunu minimum seviyeye indirebilirsiniz.
