Çocuklara pencereler açan bir muziplik
Renklendirdiği ‘Rita ve Adsız’ ile ‘Büyük Kurt-Küçük Kurt’ serilerinden hatırladığımız Olivier Tallec’in her yaştan okurun gönlünü fetheden çizimleri çoktan unutulmazlar arasına girdi. Ödüllü illüstratör, metnini de kaleme aldığı mizah hazinesi bir kitapla karşımızda bu defa.
Konuşan yapraklar aşkına!
Çocukların kitaplara bakışı türlü türlü. Kimine göre dünyanın en sıkıcı işi kitap okumak, kimine göre maceralarla dolu bir karnaval. Olayın mutfağını merak edenler, kitaba tablet muamelesi yapanlar, öykünün kahramanlarını en yakın dostu ilan edenler… İşte kitapların ateş başında anlatılan masallarla başlayıp dijital dünyaya uzanan büyülü yolculuklarını ve çocukların onlarla ilişkilerini kurcalayan bir seçki…
Uykuda ‘yeni normal’
COVID-19, tüm günlük rutinlerimiz gibi uyku düzenimizi de altüst etti. Bu süreçte maruz kaldığımız gereksiz, yanlış ya da abartılı bilgiler nedeniyle kaygı ve endişelerimiz uykumuzu kaçıracak kadar arttı. Sonuçta hiç olmadığı kadar uykusuzluk çekiyor, hatta diğer uyku sorunlarıyla tanışıyoruz. Ama artık hepsine dur demenin zamanıdır!
19 Mart Dünya Uyku Günü: Bu yıl sağlıklı uyumak için önemli bir nedenimiz var
Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre sağlık, sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil; bedenen, ruhsal ve sosyal olarak da tam iyilik hali. Dünya Uyku Günü’nde bu yıl uzmanlar, tam da bu tanımda tarif edildiği üzere sağlığı oluşturan en önemli unsurlardan biri olarak uykunun yaşamımızdaki kritik rolüne dikkat çekiyorlar.
Korona bitmeden bize uyku yok!
COVID-19 kaynaklı endişeler, korkular ve bozulan uyku düzeni yüzünden geceleri ayakta geçiriyorsanız kulübe hoş geldiniz. Son bir yıl içinde uykusunu kaybedenler bu yazıda buluşuyor.
Bir çocukluk ütopyası
Çağımızın yaşayan en büyük çizerlerinden Quentin Blake’in kendine has çizgilerine aşina olmayanımız yoktur. Daha çok resimlediği Roald Dahl kitaplarından tanıdığımız Blake, her defasında hikâyeciliğinin de çizerliğinden geri kalmadığını ispatlıyor.
Nevresimlerden koza, battaniyelerden yuva
Çocuk edebiyatının en sevdiği konulardan biridir uyku. Uykunun olduğu yerde rüyalar, uykusuzluk, esnemekten hal olanlar, uyurgezerler, karanlık ve elbette yumuşacık yataklarda anlatılan uyku öncesi masallar vardır. Hikâyesi tüm bu konulardan geçen çocuk kitaplarından bir seçki…
Biz uyurken beynimiz nereye gider?
Uykuya daldığımızda bilincimize ne olur? Yeni çalışma, en büyük bilimsel gizemlerden birini çözebilir.
Zamane derdi: COVIDsomnia
2020 bize nurtopu gibi bir dert de verdi: COVID-19. Hastalığın sadece kendisi değil yaşattığı stres ve huzursuzluk ortamı da uyku kaçırıyor. Pandemi uykuyu nasıl etkiler ve bununla nasıl başa çıkılır, anlatıyoruz.
Yeni araştırma: Türkiye uykusuz!
Artık sadece kalıplaşmış bir bilgi olarak değil, kanıtlanmış bir gerçek olarak da karşımızda: Dert, tasa uyutmuyor! Türkiye’de yapılan, uyku ve stres sorunları odaklı araştırmaya göre en çok şikâyet edilen konuların başında, yüzde 53’le yorgunluk ve enerjisizlik, yüzde 44’le uyku bozuklukları geliyor.
