Her yönüyle iklim krizi
Dünyamız, bize sunduklarının değerini geç anladığımız; bizi, bizden öncekileri, bizden sonrakileri besleyen, büyüten, yaşatan gezegenimiz. “Benden sonra tufan” demeyecek herkes için iklim krizini, dünyanın nasıl bu hale geldiğini, geleceğimizi masaya yatırıyoruz.
İyi sporcu uykusu nasıl olmalı?
Sporcular gayet iyi bilir: Fiziksel aktivite sağlıklı bir yaşam tarzının en önemli bileşenlerinden biridir. Düzenli egzersiz ömrü uzatır; kardiyovasküler hastalık, diyabet ve bazı kanser risklerini azaltır. Egzersiz ayrıca kaygı ve depresyon riskini de azaltabilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Peki iyi bir sporcu uykusu nasıl olmalıdır? Gelin, birlikte bakalım…
Amalfi’de lezzetli gezi
İtalya’nın Amalfi kıyıları, tüm dünyanın deniz ve yat turizminin gözbebeği. Ama pek farkında olunmayan bir şey daha var: Bu rota gastronomi açısından da benzersiz! Tatilinizi Sorrento, Positano, Amalfi, Capri güzergâhına planlıyorsanız dünyada en çok Michelin yıldızı kazanan şefin yetiştiği Vico Equense bölgesini de atlamayın derim. Peki başka nerelere gidecek, neler yiyeceksiniz? Mükemmel bir mönü formatında, tek tek anlatıyorum…
Yangının hatırlattığı ağaçlarla tanışmak…
Yaşadığımız yangın felaketiyle anlamlarını ve kıymetlerini acıyla kavrarken, ağaçlarla yeniden bağ kurma vaktidir!
Dolunay uykuyu etkiler mi?
Ay’ın evreleri neler? Bu evreler uykuyu etkiliyor mu? Bu etki nasıl oluşuyor? Çocuklarda da aynı durum söz konusu mu ya da cinsiyete göre değişimlerden söz etmek mümkün mü? Böyle dönemlerde daha iyi uyumak için ipuçları neler? Hepsi bu yazıda…
En iyi yazlık sinema filmleri
Hür bütçeye uygun mini projeksiyon cihazlarıyla bulunduğunuz her açık hava ortamını yazlık sinemaya dönüştürebilirsiniz. Peki ne izleyeceksiniz? En uygun filmler listesi de bizden gelsin…
Kurtarılmış serinlik kaynaklarına sığının!
Anadolu Yakası’nda dalgalarla diz dize oturacağınız bir köşe… Avrupa Yakası’nda Boğaz’a nazır, kendi halinde bir kahve… Ankara’nın göbeğinde yemyeşil bir gizli vaha… Bodrum’da ferah bahçesiyle yeni nesil bir kütüphane… Kazdağları eteklerinde büyüleyici bir kuytu… İşte sıcak yaz günlerinde serinlemek için 5 şahane kaçış noktası!
Yazlık Smoothie Tarifleri
Hem vücudunuzu susuz bırakmayın, hem zamandan kazanın, hem besleyici bir öğüne kavuşun, hem serinleyin hem de evdeki meyveleri lezzetli bir yolla değerlendirin. Karşınızda yazlık ve son derece pratik smoothie reçeteleri…
Sıcakta baş ağrısı nasıl geçer?
Tabii ki buz terapisiyle! Çinlilerin geleneksel tedavisi feng fu nedir, nasıl uygulanır, nelere iyi gelir öğrenmek istiyorsanız hemen okuyun.
2021’de Avrupa’da nereye gidelim?
Avrupa’da turizmi teşvik etmeye adanmış seyahat sitesi European Best Destinations, 2009’dan beri gezmeyi sevenlerin bir numaralı adresi. Üstelik bu seçki son derece güvenilir çünkü arkasında dünya çapında bir oylama sistemi var. Her yıl olduğu gibi bu yıl da 190’dan fazla ülkeden yüz binlerce kişi oy kullanıp şehir, plaj, kültür, gastronomi, aileler ve sevgililer için Avrupa’nın en iyi destinasyonlarını belirledi bile. Gelin, birlikte bakalım.
