Aşkın gözü kör mü acaba?
14 Şubat Sevgililer Günü’nün önemine binaen yüzyıllardır sorulan soruyla bir kere daha karşınızdayız. Aşk nedir, nasıl olunur, bir hastalık mıdır yoksa tamamen sağlıklı olma hali midir, âşıkların beyni nasıl işler? Hem düz hem de çok virajlı bu yolda beraber yürüyelim.
Hava ve ruh durumu
Seneye yeni kararlarla girdiniz, kendinizi heyecanlı başlangıçlara hazırladınız ama o da ne! Kışın zor şartları, gri bulutlar, yağmur-kar, soğuk derken hiçbir şeye haliniz kalmadı. Peki hava durumu gerçekten de ruh halimizi etkiliyor mu? Birlikte bakalım…
Noom diyeti nedir, nasıl yapılır?
Son dönemde giderek daha fazla duyduğunuz Noom diyeti nedir diye merak ediyor musunuz? Yeni seneye yeni bir beslenme modeliyle başlamak istiyorsanız aklınıza takılan bütün soruların cevabını veriyoruz.
Okuma alışkanlığı nasıl kazanılır?
Herkesin dilinde aynı şikâyet: Okumuyoruz! Hafifletilmiş versiyonu da var: Eskisi kadar okumuyoruz! ‘Yeni Başlangıçlar’ temamızı fırsat bilip yeniden okuma alışkanlığı kazanmak için kolları sıvadık.
Yılbaşı gecesi nasıl uyanık kalınır?
Erken yatmaya alışmış biriyseniz yılbaşında gece yarısına kadar uyanık kalmak zor olabilir. Bir yandan da 31 Aralık gecesi 10’dan geriye saymadan olmaz. Gece 12’yi görebilmek için yapabileceğiniz 12 şeyi anlatıyoruz.
Yeni yılda değişimi 12’den vurun!
Yılsonu kararları hakkında aklınıza gelen klişelerin karşısına dikilip hayatınızı daha iyi yönde değiştirmek için küçük ama etkili adımlar atmaya var mısınız? Haydi o zaman!
Bu haber tiyatroda uyuklayanlar için!
Merakla bilet aldığınız, özene bezene hazırlanıp gittiğiniz bir tiyatro oyununda bile gözleriniz kayıyor, başınız arkaya doğru kaykılıyor, daha fenası horlamaya başlıyorsanız… İlk haber kötü: Oyuncular sizi fark ediyor. İyi haber şu: Üzülseler de sizi ayıplamıyorlar. Uzmanından çözüm önerisi ise oyundan önce siesta yapmak…
İyi uyku için 15 yeni yıl kararı
Yeni seneye yeni kararlarla girmek âdettendir. Ama bu sefer orada kalmayıp tüm hayatınızı güzelleştirecek adımlar atabilirsiniz. Tabii ki uyku alışkanlıklarınızı sağlıklı bir bakış açısıyla gözden geçirerek… Birlikte başarmak için size pratik bir liste hazırladık.
Uykuda kilo verebilirsiniz!
İyi haber: Bazı kilit şeyleri doğru yapmayı becerebilirsek uyurken bile kilo verebiliyoruz. Çünkü uyku kalitesi ve fazla kilolar arasında epey yakın bir ilişki var. Dijital mecralarda geçirdiğimiz sürenin artmasına paralel olarak her zamankinden daha çok uykusuz kaldığımız ve daha fazla kilo aldığımız bu dönemde yapabileceklerimizi iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya sorduk.
Burca göre 2022 dekorasyon trendleri
Evde daha çok vakit geçirmeye başladığımız, aynı şeyleri görmekten sıkılıp değişim için gıdıklandığımız, yeni seneye yenilikler yaparak hazırlanmaya karar verdiğimiz o ay, bu ay! Üstelik her yılsonuna doğru güncellenen yeni dekorasyon fikirleri hazır. Ama çokça seçenek arasında, nereden başlayacağınıza karar vermek zor olabilir. Kolaylaştırmak için burcunuz rehberliğinde bir tura çıkıyoruz.
